Vivir con Consciencia

Arteterapia:  Un viaje cautivador hacia el interior del ser Más allá del diagnóstico, un camino hacia la introspección profunda Olvídate de adivinanzas o etiquetas. La Arteterapia no busca descifrarte, sino despertar tu voz interior . Es una invitación a sumergirte en el maravilloso mundo de tu imaginario , donde cada expresión artística se convierte en un susurro del alma, revelando los tesoros escondidos en tu ser. Un lienzo en blanco, un universo de posibilidades No importa si eres un artista nato o si nunca has tomado un pincel. En Arteterapia, lo que importa es el proceso , la danza entre tú y la creación. Cada trazo, cada color, cada forma que brota de tus manos, es un mensaje simbólico que emerge de las profundidades de tu ser. Sanación a través de la creación Es en ese fluir creativo donde reside la magia. Mientras te entregas al proceso, adquieres herramientas para sanar aquello que te inquieta, te incomoda o te impide avanzar . Es un viaje de transformación, donde...

  ¿Cuántas veces has sentido que un lugar, una relación, un trabajo, una familia o un hábito te limitan? ¿Cuántas veces has deseado moverte, crecer y expandirte, pero el miedo al cambio te ha frenado? Tu intuición te habla, te envía señales que te invitan a dar un giro, a explorar nuevos caminos. A veces, estas señales se intensifican para captar tu atención. La incomodidad, el estrés, el caos, la insatisfacción, las sincronicidades... son formas simbólicas que tu mente subconsciente utiliza para comunicarse con tu mente consciente y expresar la necesidad de un cambio. La mente subconsciente es un gigante dormido que guarda en su interior un enorme potencial para el crecimiento personal. Es un almacén de información que no está conscientemente accesible, sin embargo influye en nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. E n ella se encuentran recuerdos, emociones y experiencias que no recordamos conscientemente , como la experiencia traumática de una niña que se sie...

  Datos y estudios clínicos indican que los trastornos de ansiedad son uno de los problemas más frecuentes entre la población en general, interfiriendo negativamente en la vida de las personas. ¿Qué es y para qué sirve tener ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes y está relacionada con el miedo . Es como una alarma que nos prepara para actuar ante el “peligro”. Tiene la función de advertir y activar el organismo ante situaciones amenazantes, inciertas y peligrosas. La ansiedad aparece como respuestas psicobiológicas y fisiológicas. La neurociencia ha descubierto que la ansiedad está relacionada con la actividad de diferentes estructuras cerebrales y neurotransmisores. El estrés crónico puede aumentar el tamaño de la amígdala y reducir el tamaño del hipocampo y hacer que la persona sea más propensa a sentir ansiedad. Ante la percepción de peligro se produce una activación de la amígdala (pequeñ...

¿S abías que el 85% de nuestra vida transcurre en el inconsciente? Sólo un 15% de nuestros actos acontecen a nivel consciente. ¿Qué es la Kinesiología Holística? Esta maravillosa técnica nos permite conectar con la sabiduría de nuestro cuerpo. Nuestro inconsciente, paradójicamente, sabe más acerca de nosotros mismos que nuestra parte consciente y, la Kinesiología, mediante un sencillo test neuromuscular, nos permite acceder a toda esta información de forma precisa. Durante el tratamiento, el terapeuta establece comunicación directa con el inconsciente del paciente. A través de unos determinados actos reflejos, el paciente contesta claramente a las preguntas que se formulan acerca del estado de su organismo, sus emociones y de su estado energético en general. De este modo, el paciente dirige la sesión, guiando a través de sus respuestas y proponiendo las correcciones necesarias. Gracias a estas repuestas, nos es posible encontrar aquellos aspectos que se relacionan con el origen de c...

Quienes han tenido la oportunidad de compartir talleres, seminarios, consulta profesional, o simplemente una conversación informal sobre temas diversos, saben mi filosofía sobre la salud. Para comenzar, siempre mantengo que la salud es un estado, que viene de dentro de nosotros. Es allí en nuestra inteligencia innata que se encuentra de manera concentrada, como el mejor de los elixires, el potencial de salud. La salud no se compra en la farmacia de la esquina, ni la encontramos en aquel doctor en el que confiamos, ni en aquellos suplementos naturales que tan de moda se han puesto. Ésta, sólo la encontraremos en nuestro interior y en la medida que mantenemos un equilibrio en la manera de administrar nuestra vida. Ese equilibrio se encuentra en una buena nutrición, en darle un tiempo de calidad al descanso del cuerpo, en mantener sano el sistema nervioso central, en la manera de ejercitar nuestra cuerpo y en el equilibrio de nuestros pensamientos. Dentro de la buena nutri...